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172025-03
kb体育平台在家动起来5种简单运动轻松 “睡个好觉”
2025年1月,《睡眠医学》上的一篇文章介绍,研究者招募了一组存在延迟睡眠-觉醒相位障碍(DSWPD)的男大学生,这种障碍表现为入睡时间晚、起床困难,导致睡眠时间与日常生活节奏不匹配。 参与者被随机分为两组...
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172025-03
网球运动持续升温2025杭州网球将有这些新kb体育计划
2024年,杭州新增网球场107片,全市对外开放的网球场达到362片,让更多网球爱好者能走进场地。2025年,杭州网球还将有哪些发展?3月15日,杭州市网球协会召开工作会议,对2024年工作进行了总结,部署了2025年...
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172025-03
这些简单的运kb体育平台动有益于多种疾病康复转发收藏
双足分开,脚尖向前,平行站立或向外八字,身体左右重心放于两足之间,前后重心置于脚掌与脚跟之间。 双膝微屈,kb体育网址小腹松圆,尾闾中正,头顶项竖。臀部似坐非坐,背部似靠非靠。而后双手抬起,置于腹前,约与脐...
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172025-03
静安花朝节运动kb体育平台周揭幕 首个太极健身角启用
为配合静安花朝节运动周揭幕,3月15日,大宁公园太极健身角举行启用仪式,静安区武术协会会长滕丽敏与文汇《礼德道太极》书友会名誉会长、精武武当八法传承基地主教练解礼德在大宁公园会议中心共同为上海首个太极健身角揭牌。 今...
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172025-03
kb体育运动促青少年体脑双优
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182019-04
健身前饮食的4个建议:你知道你在危险健身吗?
不绷紧安全的弦,就弹不出生产的调,好身材的产出离不开平时对健身安全的关注。健身前的饮食是直接关系到我们健身的能量供给的重要因素。当我们刚刚开始健身或在原来基础上加大强度时,很多朋友除非是注意到了体重明显下降或增加,否则是...